L'autre jour, j'ai vu un commercial pour une nouvelle campagne anti-tabac appelée «Préparez-vous à cesser». Comme quelqu’une qui ne fume pas, je salue les efforts visant à aider ceux qui sont dépendants de la nicotine à battre leur habitude. Je vois beaucoup de mérite dans cette campagne, cependant, je me demande si elle est suffisante pour atteindre les résultats souhaités. La plus récente d’une longue ligne de campagnes anti-tabac, y compris ceux exécutés par les gouvernements provinciaux et divers organisations de santé, un taux de diminution de retour devient de plus en plus évident et une approche différente est justifiée.
Pour ce raison, je propose une approche fondée sur l’émission de télévision "Criminal Minds". Dans un épisode, Dr Spencer Reid (Reid) était à Las Vegas à un casino. En s’assisant à la machine de vidéo poker, il commençait à parler avec une femelle à la prochaine machine. Au cours de leur conversation, Reid lui a dit "6 minutes". En lui demandant pour plus de détails, il révèle qu'il disait cela à sa mère chaque fois qu'elle a allumé une cigarette, dans un effort pour lui aider à quitter.
Cela m'a fait penser. Si d'effrayer les gens avec les avertissements relatifs à la santé et les images des organes endommagés ne fonctionne pas, et les fumeurs achètent toujours des cigarettes malgré qu’elles sont dissimulés derrière le comptoir, il est peut-être temps pour un changement de stratégie. Si les fumeurs ne répondent pas aux efforts visant à préserver leur santé, peut-être qu'ils répondront aux effets de leurs habitudes sur les membres de leurs familles. Selon des publications de santé récentes, chaque cigarette qu'on allume raccourcit la durée de sa vie par 11 minutes.
Si j'ai eu l'occasion d'exécuter une campagne anti-tabac, je commencerais avec des commerciales télévisées avec des familles heureux, de rire et de souvenirs attachants. À la fin, en tant qu’un membre de la famille allume une cigarette, un autre membre plus jeune dirait, «C'est onze minutes moins que j'obtiens de passer avec vous.» Ce même message pourrait être renforcé grâce à des articles de magazines et un site Web (www.11minutes.com) qui permettrait aux visiteurs de lire et se familiariser avec les faits médicaux, des histoires des membres de la famille qui ont survie, et les solutions à ceux qui veulent cesser de fumer. Il fournirait également des informations et des ressources pour ceux qui cherchent à établir des groupes de soutien dans leurs domaines et contiendrait des histoires de réussite pour l'inspiration. Pour ceux qui le trouvent particulièrement difficile à contrôler leurs envies, un journal serait disponible pour téléchargement. Chaque fois qu'ils s'allument, ils écrivent une note. À la fin du mois, ils calculent le nombre de fois où ils se sont allumés et multiplient se numéro par 11. Les numéros continueront d'ajouter jusqu'à ce qu'ils deviennent donc grands que l'impact de l'habitude ne pourrait plus être ignoré et de cesser devient la seule option.
Avec la bonne motivation, c’est possible de surmonter un attachement maladif au nicotine. Une famille qui vous aime et vous manquerait est certainement une incitation forte à cesser de fumer. Donc, la prochaine fois que quelqu'un que vous aimez atteint pour une cigarette, dites-lui "11 minutes".
